Tenia mucho miedo pesarme ya que estas vacaciones disfrute con mi familia sin remordimiento , creí que subiría algunos kilos pero mi peso se mantuvo ahora estoy decidida a dejar de comer carne (que de hecho solo consumía pollo ya que el cerdo y res nunca me han gustado y soy alérgica al pescado) , tratare de comenzar con una dieta ovo lacto vegetariana para luego ver si puedo dar el siguiente paso :)
59 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: 不十分.
体重に変化ありません

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コメント 
Dale, que el peor intento es el que no se hace. no pasa nada. 
2016年 01月 3日 投稿者: Visualkausal
Hola, te recomiendo obtener las proteínas de fuentes como la soya, que aporta una gran cantidad de ellas y de buena calidad.  
2016年 01月 7日 投稿者: Erick Escobar

     
 

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