2016年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 2日:
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1566 kcal
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脂質: 101.88g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 114.12g.
朝食: Butter, Coffee with Milk, American Cheese, Ore-Ida Tater Tots, Salami, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 昼食: 100% Maple Syrup, Ice Cream. 夕食: Johnsonville Beef Brats, Johnsonville Original Bratwurst, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), America's Choice Bacon Thick Sliced, Toasted White Bread, Tea (Brewed). もっと...
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2553 kcal
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運動:
運転 - 20 分, 立つ - 3 時間 10 分, テレビで見る - 1 時間, 浴びる - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 睡眠 - 9 時間 15 分, 休憩 - 9 時間 45 分. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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