2016年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 2日:
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2154 kcal
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脂質: 99.07g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 228.35g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Peñafiel Squirt Light, Verduras Salteadas. 夕食: Cuetara Galletas Mexicanas, Te con Leche y Splenda, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, El Fogoncito Taco al Pastor, El Fogoncito Gringa. 軽食/その他: Pastel de Zanahoria Glaseado. もっと...
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1907 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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