2016年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 2日:
|
1139 kcal
|
脂質: 11.99g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 202.95g.
朝食: Homus, Pão Sírio. 昼食: Clara de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Preto. 夕食: Feijão Preto. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Pudim de Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina Zero. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|