2016年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 2日:
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1139 kcal
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脂質: 11.99g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 202.95g.
朝食: Homus, Pão Sírio. 昼食: Clara de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Preto. 夕食: Feijão Preto. 軽食/その他: Qualitá Uva Niagara, Pudim de Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina Zero. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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