2016年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 2日:
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1800 kcal
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脂質: 80.90g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 189.16g.
朝食: Gut & Günstig Bierschinken, Marmelade, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Lasagne mit Fleisch. 夕食: Wurstsemmel. 軽食/その他: Snickers Riegel, Amicelli Amicelli, Twix Twix (25g), Aldi Kochschinken. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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