2016年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 2日:
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2499 kcal
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脂質: 184.91g | たんぱく質: 178.09g | 炭水化物: 34.76g.
昼食: Olivenöl, Butter, Edeka Salatmischung, Milsani Creme Fraiche, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Ja! Deutscher Gouda. 夕食: Butter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Edamer, Rote Paprika. 軽食/その他: Rolffes Original Stracke, Cappuccino. もっと...
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週に7 kg増量中
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