2016年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 2日:
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719 kcal
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脂質: 7.25g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Hero Succo di Arancia Rossa, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 昼食: Parmigiano Grattugiato, Broccoli Cotti (da Freschi), Zucchine Cotte (da Fresche), Curtiriso Riso Basmati. 軽食/その他: Arance, Fesa di Tacchino, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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