2016年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 2日:
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2505 kcal
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脂質: 111.91g | たんぱく質: 166.54g | 炭水化物: 210.59g.
朝食: НЕВА Зефир Лянеж, Полет Миндальное Печенье, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Настюша Хлеб Измайловский, Селедка под Шубой. 夕食: Варенье, Дикси Творог 1%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. 軽食/その他: Банан, Милава Творог Зернёный 5%, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
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2381 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, ラジオ体操 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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