powrót do początku
|
93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 1日:
|
1232 kcal
|
脂質: 41.13g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 192.60g.
朝食: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Biały. 昼食: Rosół z Makaronem. 夕食: Mandarynki. 軽食/その他: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|