2016年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 1日:
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1856 kcal
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脂質: 132.54g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 128.11g.
朝食: Kinder Pinguin Schoko, Mühlenhof Leberpaté, Mühlenhof Traditionssalami, Butter, REWE Vollkorn Toast, Krüger Schoko Cappuccino. 昼食: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Wiener Würstchen. 夕食: Mühlenhof Leberpaté, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Penny Markt Hinterschinken, Mühlenhof Traditionssalami, Frischkäse, Rama Margarine, Rama Margarine, Zwiebelbrot. もっと...
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2309 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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