2015年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 31日:
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1717 kcal
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脂質: 97.57g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 164.29g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Toasted Whole Wheat Bread, Burger King Hash Browns (Small), Butter, Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coke. 昼食: Red Baron Deep Dish Singles - Cheese Pizza. 夕食: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Burgerville Cheeseburger, Coffee with Milk. 軽食/その他: Little Debbie Donut Sticks (47g), Sugared or Glazed Doughnuts. もっと...
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2267 kcal
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運動:
デスクワーク - 1 時間, 運転 - 30 分, 立つ - 30 分, テレビで見る - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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