2015年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 31日:
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357 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 9.55g | 炭水化物: 43.11g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Frosted Shredded Wheat, Regular Coffee, Market Pantry Half & Half. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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