2015年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 31日:
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1595 kcal
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脂質: 48.45g | たんぱく質: 65.46g | 炭水化物: 221.80g.
朝食: Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Olej Roślinny, Biedronka Mąka, Jajko. 昼食: Corny Corny Milk, Nestlé Pirulo Watermelon. 夕食: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Danone Jogurt Gratka, Tesco Value Twaróg Chudy. 軽食/その他: Tesco Bagietka Pszenna, Ser Gouda, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Wedel Czekolada Mleczna. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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