2015年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 31日:
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3697 kcal
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脂質: 178.02g | たんぱく質: 224.51g | 炭水化物: 290.48g.
朝食: Metzgerfrisch Kochschinken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. 昼食: Aldi Brezel, Schlagsahne, Gut & Günstig Mozzarella, Almare Lachsfilets, Nudeln, Ei, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. 夕食: Gulaschsuppe, Büffelmozarella, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Spaghetti Trocken, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Bio Joghurt Pur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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