2015年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 31日:
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2137 kcal
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脂質: 126.00g | たんぱく質: 121.17g | 炭水化物: 130.66g.
昼食: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Butter, Olivenöl, Ei. 夕食: Popp Roter Heringssalat, Ja! Deutscher Gouda, Butter, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Orangen, Berliner. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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