2015年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 31日:
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1143 kcal
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脂質: 83.40g | たんぱく質: 22.08g | 炭水化物: 71.71g.
朝食: Schwartau Samt Himbeere, Berchtesgadener Land Butter, Semmel. 夕食: Berchtesgadener Land Butter, Sauerteigbrot, Bifi Salami, Instant Nudelsuppe. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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