2015年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 30日:
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1562 kcal
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脂質: 137.26g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 10.02g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Bullet Proof Coffee. 夕食: Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Redwood Hill Farm Goat Kefir. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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