2015年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 30日:
|
1323 kcal
|
脂質: 58.17g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 121.87g.
朝食: Lune de Miel Miel et Gelée Royale, Thé Vert, Café Expresso. 夕食: Sauce Brune, Auchan Pain au Chia, Cerf / Chevreuil, Salade de Pommes de Terre. 軽食/その他: Miel, Lipton Thé Vert Menthe. もっと...
|
|
1610 kcal
|
運動:
デスクワーク - 2 時間, テレビで見る - 6 時間, 料理 - 45 分, 運転 - 1 時間 50 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間 15 分, 休憩 - 1 時間 10 分, 浴びる - 30 分. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|