2015年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 30日:
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3319 kcal
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脂質: 182.77g | たんぱく質: 161.20g | 炭水化物: 258.64g.
朝食: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Metzgerfrisch Kochschinken. 昼食: Felix Tomaten Ketchup, Karotten, Extra Natives Olivenöl, Lauchgemüse, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled, Butter, Brokkoli, Weißes Mehl, Extra Natives Olivenöl, Sea Gold Alaska Seelachsfilet. 夕食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln, Metzgerfrisch Wollwurst. 軽食/その他: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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