2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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1636 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 99.92g | 炭水化物: 196.81g.
朝食: Nutrisport Batido Proteico My Protein, Hacendado Pan de Molde Blanco, Minute Maid Zumo de Naranja, Mandarina, Mermelada. 昼食: McDonald's Doble Cheeseburger. 夕食: Queso de Cabra, Carrefour Pan de Perrito, Lomo de Cerdo. もっと...
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2906 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間 31 分, caminar - 15 分, 運転 - 1 時間 15 分, 休憩 - 7 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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