2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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805 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 36.70g.
朝食: Substituto de Creme de Leite (em Pó), food club cream cheese, Truvia Sweetener (Packet), Café, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Pepsi Pepsi Light, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aspargos. 夕食: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes, Oscar Mayer Uncured Bacon. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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Janaina Santos Ankeの体重の記録
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