Kysmiの日記, 2015年 12月 29日

2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

123 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 53 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:

485 kcal

脂質: 22.71g | たんぱく質: 31.27g | 炭水化物: 36.10g. 昼食: Le Gaulois Croq' Jambon de Dinde, Le Gaulois Escalope Cordon Bleu, Bonduelle à Poêler la Parisienne. 軽食/その他: Café Expresso. もっと...

3830 kcal

運動: Travail facteur - 8 時間, 料理 - 2 時間　 30 分, 家事 - 10 分, テレビで見る - 3 時間　 30 分, 休憩 - 1 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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