2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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1197 kcal
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脂質: 75.32g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 56.16g.
朝食: Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Coffee, Great Value Half & Half. 昼食: Atkins Frozen Chicken Margherita. 夕食: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Feta Cheese, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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