2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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1581 kcal
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脂質: 105.41g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 62.86g.
朝食: Animal Fat or Drippings, Oatmeal, PnP Fresh Cream, Clover Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole). 昼食: Greek Salad, Woolworths Gammon. 夕食: Nestle Albany Dark Chocolate, Nescafe Cappuccino, Cappuccino, Canola Vegetable Oil, Butter (Salted), Fishaways Hake Fillet. 軽食/その他: Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). もっと...
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体重に変化ありません
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