2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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683 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 16.71g.
昼食: Jumbo Filet Americain Naturel, Aldi Witte Wievenkaas, Atkins Fibre Crackers. 夕食: Olijfolie, Jumbo Gerookte Zalm, Tomaten, Euro Shopper Mozzarella, Veldsla, Tartaartje. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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