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Trop d'invitations, de resto, de verre et de chocolat 😅 du coup je ne compte pas les calories ! Je ne suis en France que rarement alors j'en profite pour me faire plaisir quand je suis là 😃 Retour en Espagne dans 1 semaine et des bonnes habitudes aussi ! Je garde un petit œil sur la balance quand même pour me rendre compte de l'étendu des dégâts au fur et à mesure 😂
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53.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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809 kcal
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脂質: 37.46g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 82.59g.
朝食: Pomme, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Bio Galettes de Maïs. 昼食: Bonduelle Betterave, Picard Steak Haché 15%, Jean Martin Ratatouille Provençale, Auchan Bio Galettes de Maïs, Salade Verte. 夕食: Bonduelle Betterave, Salade Verte, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Jean Martin Ratatouille Provençale. 軽食/その他: Kiwi, Pommes. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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