2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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1626 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 71.01g | 炭水化物: 256.81g.
朝食: Café, Baguette, Charles & Alice Compote Pomme Mangue. 昼食: Baguette, Pamplemousse (Rose et Rouge), Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. 夕食: La Bergerie Yaourt de Brebis aux Fruits Rouges, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Auchan Comté, Carrefour Gnocchi. 軽食/その他: Gerblé Moelleux au Chocolat, M&M's Peanut. もっと...
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1929 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 座る - 1 時間, 真空掃除 - 20 分, 立つ - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 浴びる - 25 分, 運転 - 20 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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