2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
|
1718 kcal
|
脂質: 37.72g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 266.87g.
朝食: Sinaasappelen, Dadel, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. 昼食: Harde Broodjes, Kaas, Volkoren Brood, Appels. 夕食: Uien, Tomaten, Regenboogforel. 軽食/その他: Lychee, Leonidas Praline, Lotus Speculoos, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|