2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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2545 kcal
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脂質: 100.18g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 314.64g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Süzme Bal, Tahin Pekmez, Torku Doğal Süt, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin. 昼食: Adana Durum. 夕食: Etli Ekmek. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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