2015年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 29日:
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2006 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 74.83g | 炭水化物: 307.96g.
朝食: Poires, Sojasun Yaourt Nature, Chabrior Pain Grillé Brioché. 昼食: Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature, Poires. 夕食: Leader Price Taboulet Oriental, Rik & Rok Banane, Sojasun Yaourt Nature, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Panzani Coquillettes, Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert. 軽食/その他: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Clémentines, Sojasun Yaourt Nature, Oranges, Schär Pain Brioché. もっと...
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1582 kcal
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運動:
Body Balance - 40 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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