2015年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 28日:
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2304 kcal
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脂質: 105.30g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 265.04g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Nescafé Clásico, Azúcar. 昼食: Cuernitos, Fanta Fanta, Embasa Salsa Tipo Catsup, Lomo de Cerdo Asado. 夕食: Ricolino Bubulubu Mini, Bimbo Pan Blanco (23g), Te con Leche y Splenda, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Sánduche de Pavo. 軽食/その他: Cinepolis Palomitas Light (Grande). もっと...
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2225 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 35 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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