2015年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 28日:
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1169 kcal
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脂質: 21.82g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 182.96g.
朝食: Itambé Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Perdigão Peito Chester, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Café com Açúcar, Itambé Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Becel Original sem Sal, Embaré Leite Desnatado Camponesa. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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