2015年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.0 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 28日:
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1220 kcal
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脂質: 23.00g | たんぱく質: 44.00g | 炭水化物: 215.00g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Back to Nature Classic Granola, Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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