2011年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.4 kg これまでの減量分: 58.1 kg.    残り: 5.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1318 kcal 脂質: 76.41g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 123.51g.   朝食: creme brule, calzone. 昼食: creme brule. もっと...
1954 kcal 運動: Gold's Gym Dance - 52 分, 休憩 - 16 時間   8 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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