2015年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 28日:
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2770 kcal
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脂質: 216.18g | たんぱく質: 155.80g | 炭水化物: 69.55g.
朝食: Crackers - Fresh Stack, Day Break Strawberry Banana Shake. 昼食: Tamale with Meat, Chicken Wing with Hot Pepper Sauce. 夕食: Chia Seed, Greek Dressing, Shaved Parmesan Cheese, Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Feta Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Hard-Boiled Egg, Carrots, Romaine Lettuce. 軽食/その他: Whole Milk, AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Mini Babybel Original Cheese. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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