2015年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 28日:
|
858 kcal
|
脂質: 17.45g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 141.25g.
朝食: Good Food Кешью Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко Глостер. 昼食: Банан, Якитория Тако Бэби Сарада, Семушка Курага, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски. 夕食: De Cecco Olive Oil Extra Vergine, Морковь, Свеклы, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|