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Bateria nova na balança...
Natal passou...
Nem dá pra escrever o quanto comi!!!!!
Agora vamo q vamo!
Bora pra 2016!
Medidas pela balança:
Peso: 102,00
Gordura: 31,1
Água: 47,3
Músculos: 36,1
Osso: 13,4
Calorias: 3283
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102 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 28日:
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2980 kcal
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脂質: 147.56g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 337.24g.
朝食: Banana. 昼食: Asa de Frango, Ovo Mexido, Farofa, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Sorvetes de Chocolate, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torresmo, Bacon. 軽食/その他: Amendoins, Piracanjuba Creme de Leite, Café com Açúcar, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Bala (Dura). もっと...
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3363 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, デスクワーク - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 6 時間 9 分, 睡眠 - 6 時間, 走る - 時速10km - 6 分, 浴びる - 15 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
é isso ai, como você chegou nestes valores? ;)
2015年 12月 28日 投稿者: rpazevedoo
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Comprei uma balança tipo esta:
http://www.submarino.com.br/produto/111819668/balanca-digital-g-life-millenium-ca7000-taxa-de-gordura-liquido-e-calorias-diarias-preto
Só q a minha é transparente.
Não são valores precisos, mas dá pra ter uma ideia da evolução.
2015年 12月 28日 投稿者: DevahMettal
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ptz a hora que vc colou o link perdeu parte dele, estou procurando la no submarino... é balanca deatalhada?
2015年 12月 28日 投稿者: rpazevedoo
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Balança Digital G-Life Millenium CA7000 Taxa de Gordura
2015年 12月 28日 投稿者: DevahMettal
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Ela mede as taxas por bioimpedância.
2015年 12月 28日 投稿者: DevahMettal
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