wroughtinfireの日記, 2011年 09月 28日

wroughtinfireさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2011年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.2 kg これまでの減量分: 5.8 kg. 残り: 24.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 28日:

918 kcal

脂質: 19.67g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 153.20g. 朝食: mixed fruit, Oatmeal. 昼食: Regular Crust Cheese and Tomato Pizza. 夕食: Corn, tyson buffalo chicken, Velveeta Shells & Cheese (Original). 軽食/その他: pineapple, cake mix, Apples. もっと...

2761 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 40 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...

週に2.9 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

wroughtinfireの体重の記録

全ての履歴を表示

wroughtinfireの日記, 2011年 09月 28日

コメントを投稿

wroughtinfireの体重の記録