jferg1949の日記, 2015年 12月 27日

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2015年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.4 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 13.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 27日:

340 kcal

脂質: 12.00g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 50.00g. 朝食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. もっと...

週に1.9 kg増量中

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Come on don't drop the ball you can get past this. Lets get up and get moving okay.

2015年 12月 27日投稿者: Transformation Butterfly


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