2014年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 21日:
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2016 kcal
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脂質: 82.27g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 236.87g.
朝食: Netto American Style Vollkorn Sandwich, Zentis Aachener Pflümli, Normaler Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaufland Speisequark Magerstufe. 昼食: K-Classic Putenrollbraten, Dr. Oetker Schoko-Mandel Pudding. 夕食: Netto American Style Vollkorn Sandwich. 軽食/その他: Real Quality Tortilla Chips Cheese. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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