2014年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 12日:
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1405 kcal
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脂質: 19.82g | たんぱく質: 83.87g | 炭水化物: 244.91g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Normaler Kaffee, Penny Markt Speise Magerquark. 昼食: Spargel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Sirup Himbeere. 夕食: Milch, Crownfield Frosted Flakes. 軽食/その他: Tee ungesüßt, Erdbeerkuchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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