2015年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 27日:
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599 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 19.79g.
朝食: Lijnzaad Zaden, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Jumbo Filet Americain Naturel, Gerookte Zalm, Atkins Fibre Crackers. 夕食: Trophy Turkse Knoflooksaus, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). もっと...
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週に3.0 kg増量中
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 コメント
Pjeee .leuke kerst gehad maar nu balen! Gewoon 1,3 kilo aangekomen in 2 dagen.maar ga er niet te lang over nadenken vandaag gewoon weer vol goede moed begonnen aan mijn yogurtje. Schouders der onder en doorgaan.
2015年 12月 27日 投稿者: Motorbabe
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