2015年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 63 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 26日:
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2379 kcal
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脂質: 91.08g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 306.76g.
朝食: AH Fuet, AH Coburger Gerookte Rauwe Ham, Slagroom, AH Meergranen Triangel Donker. 夕食: Aviko Rosti Rondjes, Jumbo Kaasstengels, Tomatensoep, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). 軽食/その他: AH Chocolade Mousse, Cabernet Sauvignon, C1000 Slagroomijs en Karamel-Roomijs met Karamelsaus en Gesuikerde Amandelen, Hema Kerstkransjes, Macarons, Koopmans Appeltaart. もっと...
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2333 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 座る - 6 時間, 立つ - 30 分, 運転 - 2 時間 25 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 55 分, 家事 - 2 時間. もっと...
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週に7 kg増量中
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