2015年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 26日:
|
2153 kcal
|
脂質: 52.44g | たんぱく質: 115.04g | 炭水化物: 302.19g.
朝食: Pomme, Senseo Café, Freedent Freedent White, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 昼食: Ciboules ou Cives, Carrefour Légumes Variés Façon Chop Suey, Wasa Fibres, Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Radis, Concombre (Pelé), Tomates, Tomates Puree de Tomates 2, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Pâtes au Blé Complet. 夕食: Casino Cocktails de Fruit de Mer, Carrefour Poêlée Champêtre, Sylphide Fondant au Bleu, Concombre (Pelé), Tomates, Radis, Salade Verte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Puree de Tomates 2, Wasa Fibres, Pomme. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, Senseo Café, Bjorg Pain d'épices au Miel, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|