2015年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54 kg これまでの減量分: 13 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

981 kcal 脂質: 51.89g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 83.48g.   朝食: Thé sans Sucre, Miel de Trèfle, Heudebert La Tartine. 昼食: Huile d'Olive, Courgette, Taureau Ailé Le Basmati, Clémentines. 夕食: Roquette (Rocket), Parmesan (Dur), Huile d'Olive, Carpaccio. もっと...
1315 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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