vinfyの日記, 2015年 12月 26日

2015年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

51 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 26日:

1755 kcal

脂質: 78.81g | たんぱく質: 127.84g | 炭水化物: 131.29g. 朝食: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Banane, Sojasun Yaourt Nature. 昼食: Bûche de Noël, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). 夕食: Carrefour Pommes Duchesse. 軽食/その他: Auchan Boudin Blanc Nature. もっと...

1742 kcal

運動: ステッパー - 50 分, Body Pump - 35 分, 休憩 - 14 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に7 kg減量中

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