2015年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 25日:
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655 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 25.26g | 炭水化物: 68.40g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee (Gemahlen), Nevella Stevia Tabletten, Lätta Halbfettmargarine, Castello Höhlenkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Weizenbrötchen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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