2015年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 25日:
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2192 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 239.22g.
朝食: Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade. 昼食: Banane. 夕食: Mandarine, Kiwi, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse, REWE Mischsalat, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. 軽食/その他: Dornfelder, Mars Celebrations (10g), Mars Mars (51g). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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