2015年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 25日:
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485 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 38.24g.
朝食: Picard Poêlée de Légumes Grillés, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. 昼食: Pommes Granny-Smith, Carottes, Steak Haché 5%. もっと...
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週に5.8 kg減量中
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