2015年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 25日:
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783 kcal
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脂質: 23.81g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 67.46g.
朝食: Сердце Кролячье, Кисломолочный Творог с Изюмом. 昼食: Печень Кроля, Спагетти Тонкие 6 Минут. 軽食/その他: Max Muscle Протеин (Max Muscle). もっと...
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週に5.3 kg減量中
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